Ayurveda

Ayurvedische Massagen – Kraft aus der Tiefe

Während meines dreijährigen Aufenthalts in Hyderabad (Südindien) lernte ich die ayurvedische Massage in Theorie und Praxis kennen und schätzen.
Heute biete ich diese wohltuende Methode in meiner Praxis an – zur Stärkung von Körper, Geist und Seele. Ayurveda, das „Wissen vom langen Leben“, strebt nach innerem Gleichgewicht und ganzheitlicher Gesundheit.

Verwendet werden traditionell hergestellte Kräuteröle aus Frischpflanzen, Wurzeln, Rinden und Mineralien – meist auf Basis von Sesamöl. Ihre tiefgreifende Wirkung ist seit Jahrhunderten bewährt.

Abhyanga

Ayurvedische Ganzkörperölung mit warmem Sesamöl

Diese traditionelle Massage nährt Körper und Seele, fördert Entgiftung, stärkt Gelenke, Haut und Immunsystem und bringt unsere Psyche ins Gleichgewicht.
Sie wirkt regenerierend, beruhigt das Nervensystem, verbessert Schlaf, Konzentration und Ausdauer.

Wirkungsebenen:

  • Körperlich: Erwärmung, Lockerung, Durchblutung durch spezielles Öl und Grifftechniken

  • Psychisch: Einhüllung, Geborgenheit, emotionale Balance

  • Medizinisch: Aufnahme von Kräuterauszügen über die Haut zur ganzheitlichen Stärkung

Gesamtdauer 60 min:               90,-EUR
Gesamtdauer 90 min:             130,-EUR
Abhyanga Synchronmassage: 60 min:       160,-EUR

Pinda Sweda (Kräuterstempel)

Mit wärmenden, durchblutungsfördernden Kräutern gefüllte Säckchen werden erhitzt und auf verspannte Körperstellen massiert. Die Kombination aus Wärme und Kräuterwirkung fördert Entspannung, lindert Schmerzen und regt die Durchblutung an.

Über Reflexzonen werden auch innere Organe positiv beeinflusst. Die Massage aktiviert das Immunsystem, unterstützt Entgiftung und löst energetische Blockaden.

Gesamtdauer 70 min:               100,-EUR

Udvarthana (Pulvermassage)

Belebende aktivierende Massage mit Kräuterpasten zur Reinigung und Verjüngung der Haut, Anregung des (Haut-) Stoffwechsels und Entgiftung. Gute Begleitung zur Unterstützung beim Fasten.

Gesamtdauer 70 min:             100,-EUR

Indische Kopfmassage

Kopfmassage: Ayurvedische Gesichts-, Kopf- und Schulter-Nacken-Massage

Gesamtdauer 45 min:              70,-EUR

 

 

Ayurvedische Rückenbehandlung

Tiefgehende Rückenmassage mit durchblutungsfördernden Ölen und Kräuterstempeln, Kräuterauflagen oder heißen Wickeln.

Gesamtdauer 45 min:               70,-EUR

 


Lepas (Kräuterpackungen)

Lepas sind pflanzliche Packungen, die je nach Beschwerde warm oder kalt aufgelegt werden. Sie lindern Schmerzen, lösen Verspannungen und wirken unterstützend bei Rückenproblemen, Bandscheibenbeschwerden und Bewegungseinschränkungen.
Rückenmassage und Kräuterpackung.

Gesamtdauer 45 min:               70,-EUR

Shirodhara (Königlicher Stirnölguss)


Tief entspannender Ölguss auf der Stirn lindert unter anderem Stress, Kopfschmerzen, hohen Blutdruck,Schlafstörung, Burnout und Tinnitus.Kurzabhyanga: 30 minütige Ganzkörperölung mit anschließendem Stirnguss und Nachruhen.

Gesamtdauer 90 min:               130,-EUR